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手軽に飲めるキレイになれるミルクのススメ!

ミルクにもいろいろなミルクがあるのです!

ミルクと聞くと、大半の人が牛乳か豆乳をすることでしょう。もちろん、牛乳も豆乳も綺麗な身体を作るうえでとても欠かせない存在のミルクですが、最近大注目されている第3のミルクが美容にとても良いと話題になっています。そのミルクとは、ライスミルクやアーモンドミルクそしてココナッツミルクです。この第3のミルクはとても口当たりがよくて、飲みやすいミルクとして海外セレブからモデルまで人気を博しているのです。美容にとても良いので試す価値がありますよ。

飲みやすいアーモンドミルクとライスミルク。

ライスから出来ているのがライスミルク。ライスミルクにはダイエット効果や美肌効果、むくみ防止効果やデトックス効果、白髪予防などの効果があります。軽くて飲みやすい味でほんのりお米の味がするのがライスミルク。続いて、同じく飲み口があっさりしていて濃厚なバニラのような味がするのがアーモンドミルク。アーモンドミルクにはアンチエイジング効果や脂肪燃焼効果、悪玉コレステロールを下げる効果や腸内環境を整える効果があります。そのまま飲んでも料理にいれてもおいしく摂取できるのが第3のミルクです。

まろやかな味のココナッツミルク

ココナッツミルクはあの美容に良いスーパーオイルのココナッツオイルと同じところから出来ているのです。ココナッツミルクには、ダイエット効果、便秘解消効果、抗酸化作用、コレステロール値を下げる効果があります。ココナッツミルクは飲み物としてコーヒーや紅茶、ココアなどに入れても飲めますし、ココナッツカレーとして、ココナッツミルクを用いてカレーを作ってもまろやかな味わいでおいしく美容健康効果を効率良く摂取することができます。

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